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Arbeitsplatzbrillen-Ratgeber

Die Arbeit am Bildschirm ist der tägliche Berufsalltag für mehr als die Hälfte der Schweizer. Es liegt daher nahe, eine Brille zu tragen, die die Arbeit vor dem PC erleichtert und Beschwerden verringert. Doch wie erkenne ich, ob ich eine sogenannte Arbeitsplatzbrille, auch als Bildschirmarbeitsplatzbrille oder Computerbrille bekannt, benötige? Diese und weitere Fragen klären wir im folgenden Ratgeber.

1. Wie erkenne ich, ob ich eine Arbeitsplatzbrille benötige?

Wer an einem Bildschirm arbeitet, hat oft mit Beschwerden wie Müdigkeit, juckenden oder brennenden Augen, Kopf- oder Nackenschmerzen zu kämpfen. Zwangsläufig sinkt durch diese Symptome die Konzentration und die eigene Leistung leidet. Die Symptome entstehen meist dadurch, dass das Arbeitsumfeld nicht optimiert oder die Brille nicht auf den Arbeitsplatz ausgerichtet ist. Hier hilft eine Arbeitsplatzbrille.

Ob Sie eine Arbeitsplatzbrille benötigen, lässt sich im Grunde recht einfach herausfinden. Dazu müssen Sie nur Ihr Arbeitsplatzverhalten analysieren: Wenn Sie beispielsweise Probleme haben, die Tastatur zu erkennen, Ihre Schreibunterlagen zu sehen oder am Computer einfach keine bequeme Arbeitsposition finden, ist das ein recht deutlicher Hinweis darauf, dass Sie eine Arbeitsplatzbrille benötigen.

2. Wodurch zeichnet sich eine Arbeitsplatzbrille aus?

Eine „gewöhnliche“ Arbeitsplatzbrille ist mit sogenannten Einstärkendistanzgläsern versehen, die für den erweiterten Nahbereich des Bildschirms ausgelegt sind. Unter erweiterter Nahbereich wird hier eine Entfernung verstanden, die den Bildschirm einschliesst, aber nicht über die Distanz von einem Meter hinausreicht. Weiter entfernt liegende Objekte oder Kolleginnen und Kollegen werden schlechter wahrgenommen.

Bei der Arbeitsplatzbrille von Mister Spex werden Raumkomfortgläser verarbeitet. Daher wird die Arbeitsplatzbrille auch oft Nahkomfortbrille genannt. Die Mitte der Raumkomfortgläser ist auf die Distanz zum Bildschirm optimiert. Perfekte Sicht auf den Monitor ist somit gewährleistet. Doch die Arbeitsplatzbrille geht weiter, sie bietet beste Sicht auch im unmittelbaren Nahbereich. Somit können Sie sich sowohl bequem im Raum umschauen als auch Dokumente, Tastatur und Co. auf dem Schreibtisch sehen.

Darüber hinaus befindet sich am oberen Rand des Glases ein Sehbereich, der Ihnen bei Bedarf die Sicht in die Ferne ermöglicht. Damit ist die Raumkomfortbrille ein Multitalent, das sich über den Arbeitsplatz hinaus erstreckt. Selbst bei der Gartenarbeit, beim Hobby und im privaten Umfeld ist die Raumkomfortbrille distanztechnisch fast ein Alleskönner.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die Arbeitsplatzbrille nicht zum Autofahren geeignet ist.

3. Wie unterscheidet sich eine Arbeitsplatzbrille von anderen Brillen?

Eine Gleitsichtbrille ist zwar ein toller Alltagsbegleiter, der jedoch auf den Nah- und Fernbereich spezialisiert ist und deshalb bei der Bildschirmarbeit an seine Grenzen stossen kann: Die Progressionszone, also der mittlere Glasbereich für Zwischendistanzen, ist meist zu klein, um optimale Sicht auf Ihren Bildschirm zu gewährleisten, sodass Sie den Kopf stets leicht anheben müssen. Zudem sind die Randbereiche der Gleitsichtgläser im Vergleich zu denen einer Arbeitsplatzbrille recht groß, wodurch Sie Dinge auf dem Schreibtisch mitunter nicht optimal erkennen.

Lesebrillen wiederum sind lediglich auf den unmittelbaren Nahbereich ausgerichtet, Bildschirme und alles darüber hinaus decken sie nicht ab. Auch Brillen mit Einstärkengläsern für Kurz- und Weitsichtigkeit optimieren lediglich die Sicht in den jeweiligen Bereich. Zwar können Sie am Bildschirm genutzt werden, sind aber nicht für den Nah- oder Zwischenbereich konzipiert, die bei der Bildschirmarbeit besonders im Fokus liegen.

Die Bildschirmarbeitsplatzbrille ist dagegen für die tägliche Arbeit am Rechner optimiert und bietet beste Sicht auf Bildschirme, Schreibgeräte sowie Kollegen oder Objekte in der mittleren Entfernung.

4. Tipps für gutes Sehen am Arbeitsplatz

Auch ohne spezielle Arbeitsplatzbrille lässt sich in wenigen Schritten das gute Sehen am Arbeitsplatz verbessern:

• Sorgen Sie für optimale Rahmenbedingungen durch den richtigen Tisch, einen ergonomischen Stuhl sowie die passende Tastatur mit einer optimierten Maus. Erkundigen Sie sich, wie Sie etwa den Schreibtischstuhl am besten einstellen.

• Stellen Sie die Beleuchtung Ihres Bildschirms so ein, dass sie nicht blendet.

• Stellen Sie den Neigungswinkel des Monitors entsprechend des Abstands zur Brille ein und richten Sie ihn so aus, dass keine störenden Spiegelungen durch Deckenleuchten oder Fenster entstehen.

• Vergessen Sie nicht, regelmässig zu lüften, sodass die Luftfeuchtigkeit nicht zu hoch oder zu gering ist. Frische Luft ist wichtig, um trockenen, gereizten Augen vorzubeugen.

5. Die Blaufilter-Technologie – Schutz für Ihre Augen

Bildschirme von Computern und Laptops, aber auch von Smartphones und Tabletts, senden hochenergetisches blaues Licht – sogenanntes HEV-Licht – aus. Sind die Augen einer zu grossen Menge davon ausgesetzt, können sie Symptome wie Trockenheit und Ermüdungserscheinungen aufweisen. Auch Langzeitschäden etwa der Netzhaut werden vermutet und untersucht. Die Blaufilter-Technologie, eine zusätzliche Veredelung der Brillengläser, blockiert HEV-Licht und verhindert, dass eine zu grosse Menge davon die Augenlinse und Netzhaut erreicht.

Was viele nicht wissen: Beim abendlichen Blick auf Laptop und Co. wirkt sich das HEV-Licht mitunter auch auf unseren Biorhythmus aus. Durch das blaue Licht werden bestimmte Hormone ausgeschüttet, die dem Körper signalisieren, es wäre Tag. Auch hier erzielt die Blaufilter-Technologie positive Effekte, die diese Wirkung verhindern.

Tipp: Haben Sie sich für eine neue Brille entschieden, gelangen Sie mit dem Klick auf „Gläser auswählen“ zur Übersicht unserer Glasoptionen. Die Blaufilter-Technologie können Sie als Glasveredelung wählen.